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作者●陳啟鵬/商周.com專欄作者商場上的攻城略地，一如戰場攻佔殺伐，除了主帥的鬥智鬥力，最重要的就是底下人才的多寡。然而，老闆的領導風格，卻會影響人才的聚集，因為什麼樣的老闆，就會聚集什麼樣的人才，所以身為人才的你，固然要釐清選擇什麼樣的「明主」；老闆本身，也要清楚自己該樹立什麼樣的領導風格，以吸引何種人才。我們都知道，三國時代的曹操重權謀，他曾邀劉備煮酒論英雄，說：「天下英雄，唯使君與操耳。」據說劉備一聽這話嚇得驚惶失措，趁著打雷躲在桌子底下示弱。當時已經名重一時的曹操，為何會對名不見經傳的劉備有如此高的評價呢？那是因為曹操有識人之能，早已看出劉備的領導風格與自己截然不同，劉備能做到曹操自己做不到的，而且偏偏又能形成威脅。什麼是曹操做不到而又倍感威脅的呢？就是劉備「重仁德」的領導風格。事實上，權謀與仁德，確實也成為當時人才投靠時的2大選擇，然而，在商 場如戰場的局勢之中，2種風格到底哪種比較佔優勢？謀型領導人，人才易聚但難以忠誠許多人都以為權謀者就是重心機，其實並不然。在歷史上，所謂的「權謀」，是隨時因應變局來通權達變、施展謀略，這樣的老闆看起來沒有節操、沒有原則，做事方式也時時在變。其實，這類老闆有個萬變不離其宗的中心思想，那就是「利」，利之所趨，無所不用其極，因此這類老闆通常能想出別人想不到的奇招，搶人家搶不到的地盤，先一步攻城掠地，立穩根基，是適者能生存的最佳代表。三國時代的曹操便是如此，年少的他不為世人所知，是他強逼許劭品評，才得到「治世之能臣、亂世之奸雄」的評價，自此逐漸為世人所知。董卓之亂後，他散盡家財回到家鄉招募鄉勇，兗州士族鼎力相助，開始有本錢與天下英豪爭雄，此時的他看出，人微言輕的自己要坐大勢力，最快的方法就是做出成績，所以官渡之戰前他採取的是「奉天子以令不臣」的方式，招攬願意效忠漢室的人才，可是打贏官渡戰後，隨即改為「挾天子以令諸侯」，以此優勢吸收更多具有野心的人才。他還用了一個別人不敢用的絕招，就是「求賢令」：只要是人才，有治國用兵之術，就算是不仁不孝，也將會重用。這樣的唯才是舉，不僅使各方人才蜂擁而至，也大大增加人才的多元性，更多不同人才的運用與組合，也是曹操迅速壯大的原因。事實上，截至曹操過世為止，曹魏陣營的人才，在群雄中始終首屈一指。然而，權謀也是一種雙面刃，吸收到的人才通常也多投機之徒，這類的下屬忠誠度相對較低，使權謀老闆不得不相應產生猜疑，猜疑的結果不是老闆殺雞儆猴，就是下屬離心離德，寒心走人。曹操一路走來，打敗不少人，許多人才如張遼、徐晃、張郃、王脩、華歆、王朗等大將名士，都是從打敗的對手那邊取得，不少都還賦予重任，稱得是上「用人不疑」。然而，這些人各具機心，當曹操不夠善待或不小心誤觸他們地雷時，難免有人背叛，像是曹操殺了邊讓等名士，讓心腹陳宮極度不滿，拉著張邈、呂布及整個兗州反抗曹操，逼得曹操不得不殺了陳宮。另外，同為漢臣的荀彧，也因為反對曹操進魏公，被曹操送一個空飯盒，示意他該死，荀彧因此自盡身亡（一說抑鬱而終）。因為廣開人才之門，手下的忠誠度不足，才使曹操不得不揹著猜忌的罵名以自保。曹操真的善猜疑嗎？我想如果曹操可以選擇，一定寧願自己留下「仁厚」的美名，因此，領導風格重權謀，固然能先一步立穩根基，但隨之而來的副作用，也是重權謀領導者不得不面對的重要課題。德型領導人，誠信服人但易錯失先機我們知道，老闆帶人要帶心，而帶心最好的方式，是以誠信服人，因為對下屬推心置腹，下屬才有歸屬感，從而願意殫精竭慮，不留餘地。仁德的領導風格並非不懂權謀，而是在權衡利害時會以情義優先，雖然不免感情用事，但卻能讓下屬真正傾心；也因為不以成敗為判斷標準，所以能吸引真正忠誠的人才，而且可長可久。這種領導人帶領的團隊雖在初期未必有多大成效，卻能產生群聚效應，讓更多志同道合的人加入，當這樣的團隊經過不斷磨合，就能形成牢不可破的班底，以小博大，而且後勢看漲。三國時代的劉備便具備這樣的領導風格，《三國志》作者陳壽評價說：「先主之弘毅寬厚，知人待士，蓋有高祖之風，機權幹略則不及魏武。」由此可知，劉備知人待士的仁厚，確實為他招攬到不會見風轉舵的堅實班底；劉備的謀略並非真的不如曹操，只是他以「帶心」為最高行動準則，多少會影響權衡利害的實質戰果。像是《三國志》記載，建安十三年，曹操率兵征討荊州，劉琮不戰而降，劉備聽從諸葛亮的建議之後撤退，但近十萬百姓要求一起隨軍過江，劉備不忍心拋下百姓，導致大軍撤退緩慢，當時諸葛亮不只一次上報說必須拋下百姓，否則必將被曹軍追擊，但劉備怎樣也不肯放棄，於是在長坂坡一役損傷慘重，許多百姓也無辜送命。許多人不了解劉備的作法，將劉備「攜民渡江」解讀為戰略上的人口資源考量，以此吸引敵軍注意及保存真正實力，但這些都不足以解釋他甘冒風險的原因，因為一旦不能保住性命，什麼圖謀也都成空。劉備對自己這個作為是這麼解釋的：「夫濟大事必以人為本，今人歸吾，吾何忍棄去。」看起來彷彿只是婦人之仁的強辯，其實裡頭透析出劉備內心真正的考量。劉備清楚自己的優勢只有仁厚得來的「人和」，如果拋下這個優勢，他失去的不只是民心，還有過去同甘苦共患難的班底，以及各方聞風而來的人才，所以他不惜以身犯險，也不肯拋下百姓。事實上，此舉確實為他帶來莫大的後續利益，不僅穩住荊州及四川的民心，還能據險與曹操一較長短，倘若不是後來劉備陣營人才凋零得早，曹魏是否能如此順利取得天下還是個未知數。只是，這樣的做法也容易失去先機，因為著眼的是穩住人心之後更長遠的利益，勢必將眼前的戰果拱手讓人，但如果能夠熬過誠信服人的過渡階段，磨合後的團隊將爆發出非凡戰力，長遠的利益絕對比一時的戰果要多更多。這2種截然不同的領導風格沒有高下之分，各有其不同的優缺點，或許有人會問：是否可以兼顧呢？ 恐怕是不容易的，因為這是從老闆的個人特質衍生而來，勉強改變只會變成四不像。像是曹操，他也並非不在乎名聲，他曾因擔心殺了無禮的禰衡會「阻四海之士來歸之心」，將禰衡推給劉表，但面對屢屢看透他心意的楊修，狠心痛下殺手。劉備也有許多舉措被認為權謀，像是他曾拉著諸葛亮的手說「彼可取而代之」 ，這話就讓人覺得是為了框住諸葛亮特意所說，民初大文豪魯迅也曾批評說：「劉備似之長厚而似偽。」這2個例子，都代表曹操和劉備兩人，都曾意識到自己的缺點而改變作法，但效果不彰而依舊其故，因此，老闆在塑造領導風格時，重要的不是如何彌補隨之而來的缺點，而是想辦法盡力發揮原有領導風格的特點，使得瑕不掩瑜，如此才能在既有格局中再做突破，得到超乎預期的成果。2種領導風格的後續影響謀型領導人，人才易聚但難以忠誠德型領導人，誠信服人但易錯失先機不可諱言，對一家公司而言，領導風格是否凝聚人心，將會決定團隊的戰力，聚集的人才越多，越能克敵致勝。只不過，不同類型的領導風格，也決定了人才聚集的類型。一般而言，重權謀者收效快但不易仁權持久，但仁德者則反之，短時間看不出成效，但時間越久越能發揮長處。哪一種比較好呢？許多人都明白，曹操的權謀領導更適合現代，尤其在這個瞬息萬變的時代，如果領導者真能隨時因應時局來通權達變、施展謀略，恐怕才是能夠帶領公司生存的最適人選，因此過去也許認同仁德型君主，但來到現代，或許我們對權謀型領導人也要有新的看法和解讀。書籍簡介＿不宮鬥也能強大作者：陳啟鵬出版社：商業周刊出版日期：2019/01/17更多商業周刊文章韓信從開國功臣到株連三族…「成也蕭何，敗也蕭何」的職場啟示：前輩提拔你，可能是想陷害你！※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

文／何長發 藍蔚台 圖／李念章前言2019年適逢兩岸中國華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念，在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中，我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年，德國一家權威的《環球足球》雜誌組織世界球王評選活動，李惠堂與巴西的比利、英國的馬修斯、西班牙的斯蒂法諾、匈牙利的普斯卡斯被評為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念，緬懷球王不凡的足球人生，藉此機緣發哥與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事，並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料，利用「民生頭條」電子報連載，讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。球王42歲告別賽超猛球王李惠堂生前於1922年在南華青年隊崛起足壇，從此在南華足球會一鳴驚人，他在南華三進三退，並創造了南華足球王朝，1923至1925年開創南華首度稱雄香港甲足聯賽後，轉移上海樂華另創霸業，1931年1932年再續輝煌後外效印尼群力隊，後來在1935至1947年間，球王在南華留下最後風華，踢到42歲才高掛球鞋正式退休。那一代中國巨星李惠堂的告別賽如何呢?大中華的足球經歷了很多的曲折，尤其遭逢抗日戰爭以及國共內戰，導致當時的體育發展困難重重，不但讓足球發展停滯不前，也讓李惠堂的足球員生涯受到嚴重影響。在那樣的環境下仍誕生了球王李惠堂這樣的足球巨星，確實值得我們認真去對待當年李惠堂的足球成就與傳奇。1937年抗日戰爭全面爆發，受戰事影響，李惠堂從上海曾一度又轉往香港，而1941年日軍佔據香港後，李惠堂再避難至廣東。不過於此期間，仍積極參與推廣足球活動，但先拒絕了為日本人踢球，後又再拒絕在汪精衛偽政權任職，體現民族氣節，並在大後方開始「體育救國」的歷程，巡迴重慶、成都、自貢、昆明作表演賽和義賽，籌集資金救濟戰孤、支援難民，為抗戰募捐出賽達138場。1945年二次大戰結束，李惠堂再返回香港足壇，繼續效力母隊南華隊。因中國時局仍頗為混亂，1947年秋，李惠堂只能帶領香港南華足球隊轉往東南亞比賽，與泰國、新加坡等國足球隊比賽獲得十連勝的佳績。回港後李惠堂又參加了香港中華業餘體育協會對香港足球總會與西聯的督憲盃足球比賽，年已42歲的他接連攻入數球，結果華聯隊以4比2擊敗西聯隊，那場比賽也成了他的「掛靴」告別賽。不過也另有一說，1947年他在香港參加埠際賽（滬港杯賽的前身），他射出的一個罰球點球被守門員撲中，而該場比賽是他的「掛靴之戰」。球季結束後他就正式退役了。李惠堂從17歲踢到42歲，先後馳騁球場25年，靠的是他的天賦與苦練，幾乎每場比賽都有入球，每個賽季少說射進70球，據非官方證實的統計數字，李球王25年累積進球有高達1860個，超越了世界球王比利的1281球紀錄。回顧球王李惠堂不凡的踢球生涯中，他生前第一次出國踢球，就是1923年隨南華隊遠征澳洲，即以高超球技演繹了他個人在海外的第一次帽子戲法，連進三球而揚威國外，球王之名從此奠定了威望。尤其1923年球王李惠堂年僅18歲首次入選中華民國足球隊主力國腳，首度遠征在日本大阪舉辦的第六屆遠東運動會。賽前日本人以為穩操勝算，準備洗雪前恥，不料卻以1比5慘敗，球王領銜球隊在東瀛氣死日本人，那年代我們中華足球國腳在遠運會對日本隊的不敗紀錄，也讓「甲午戰爭」以來，備受壓抑的中華民族在體育場出了一口怨氣。當時才18歲的李惠堂披國家戰袍上陣，他在4場比賽中頻頻射門，斬獲連連，最後決賽中華民國足球隊在他的帶領下，以5比1大勝日本，獲得了冠軍，令中華民國的國旗，在大阪賽場之上高高飄揚。到了1934年最後一屆遠東運動會，李惠堂是以隊長身份出征。在與日本爭冠軍之役，雙方3比3僵持不下之際，最後中華隊獲得關鍵的12碼罰球，就靠李惠堂一腳命中而奪下遠運會足球九連霸傲人紀錄。從此「李鐵腿」的綽號不脛而走。中華民國足球隊在李惠堂帶領下，成了那時代亞洲名副其實的足球霸主。

中華傳播學會年會論壇，昨日 (6/28) 下午邀請「我們與惡的距離」製作人湯昇榮、金鐘最佳女配角林嘉俐、劉穎灝博士及林顯源博士，以「戲劇與真的距離－以大愛劇場為例」為主題，從不同角度探討大愛劇場的時代意義。大愛劇場自1999年開播，共播出近400檔戲劇，真人實事闡揚人性真善美，已經邁向第20年。林顯源博士鼓勵在場學生，將大愛劇場做為研究主題，他表示大愛劇場呈現了台灣在地的時代思維，人物異中求同，故事同中求異，大愛劇場有足夠的數量與品質，可以成為學術上研究的標的，期許大愛戲劇學可以開始展開，用台灣最真實的人生，演繹出台灣最真實的戲劇。「我們與惡的距離」製作人湯昇榮從節目製作，談「寫實戲劇的製作與執行」，他表示20年前，大愛劇場改變了台灣民眾觀看戲劇的方式，為寫實戲劇做了一個非常好的開端，大愛劇場故事取材自真實人物，在前置作業期間，花非常多的時間做劇本研究；在新媒體科技發展下，建議可將大愛劇場做分類，針對不同族群，利用不同形式說不同的故事，讓每位編劇能夠發揮所長，在行銷上面運用不同的方式，提高大愛劇場影響力。實力派演員林嘉俐，參與過接近40檔大劇場的演出，2004年以大愛劇場「四重奏」拿下金鐘最佳女配角獎，並入圍多次金鐘獎女主角獎，她表示大愛劇場「不只是複製貼上」的角色扮演，除了同理角色走入本尊的人文與厚度，匯出演員的感同身受，更開啟演員的自性與自覺。劉穎灝博士以佛陀「結夏安居」為例，讚嘆大愛劇場本尊布施出自己的故事，把錯誤說出來修正自己，追求進步的勇氣。現場同學詢問四位主講者，大愛劇場真實人物的故事，是否有商業市場，四位主講者對大愛劇場都非常有信心，給予大愛劇場高度的肯定。

「福衛七號」順利升空，臺灣時間25號晚間8點48分，6顆衛星全數取得通聯，福七發射任務可說圓滿成功。那麼，臺灣的太空計畫下一步要怎麼走呢？目標又是什麼？科技部部長陳良基受訪時表示，將用平均「一年一顆」的速度建構臺灣完整的衛星系統，並讓臺灣優秀的技術與零組件，打入太空產業鏈的生態系。 臺灣的太空計畫從1999年開始第一期，當時還由國外廠商協助臺灣建立太空科技基礎。從發射福衛一號，歷經了20年到最新所發射的「福衛七號」，算是第二期的太空計畫的完美結尾，也向世界宣告臺灣已有太空科技的自主研發能力。 科技部部長陳良基在「福衛七號」的慶功會上向媒體說明我國太空計畫的下一步，從今年開始到2028年，總規模251億的第三期太空科技發展計畫已由行政院核定通過，發展6枚先導型高解析度光學遙測衛星、2枚超高解析度智能遙測衛星、2枚合成孔徑雷達衛星，可說是以平均「一年一顆衛星」的高速發展。 第三期的太空計畫，目標將是結合國內產學界能量，這些衛星都會發揮臺灣半導體與光學技術的所長，搭載臺灣自製的不同科學酬載，並協助將臺灣自製研發的太空產業相關零組件與技術，打入世界的太空產業生態鏈，建立臺灣自己的太空產業。 今年是人類登月滿50週年，「福衛七號」在阿姆斯壯登月任務同樣的發射地點LC39A發射台發射成功，為臺灣第二期太空計畫畫下完美句點，而臺灣的第三期太空計畫，也即將以高度信心，蓄勢待發！

第30屆金曲獎圓滿落幕，首度入圍就搶下歌王寶座的Leo王紛紛讓網友直呼「他是誰」，其實年僅25歲的他早就在音樂圈打滾多年，更是許多音樂人的合作對象。Leo王從小患有血友病，小時候就放棄喜歡的籃球，一直以來乖乖吃藥對抗疾病，早已學著和病魔和平共處。既然無法激烈運動，他便轉向投入音樂，曾是知名樂團「巨大的轟鳴」主唱，震撼人心的現場演出擄獲大批歌迷的心，獲得第7屆金音獎最佳現場演出。之後Leo王和9m88合唱《陪妳過假日》，饒舌結合充滿魅力的爵士女聲，更是風靡樂壇。2016年他也正式和春豔合組「夜貓組」，唱起饒舌，為嘻哈獨立廠牌「顏社」旗下團體，推出的專輯《健康歌曲》，一舉獲得金音獎最佳專輯，更入圍第29屆金曲獎最佳演唱組合。外界不免會把「台大社會系」的高學歷標籤加諸在他身上，但Leo王選擇休學，專心做音樂，當初聽話考上好學校，但從沒想過「為什麼要考」，考上後卻思考「接下來呢」，「以前就有個大目標，但真的考上後，發現標竿不見了，已經沒有像考試這麼簡單，去追就好的事物，反而比較困惑。」所以中間一度休學去從事音響人員工作，也因此發現，自己對表演還是比較有熱忱。即使如此，Leo王仍覺得求學經驗對音樂有所幫助，「你要怎麼在有限時間跟那麼多人競爭，包括紀律、自律的培養過程，這方面我是肯定的，念書還是讓我比較有思考邏輯，在工作上更有效率。」私底下的Leo王不像表演時「ㄎㄧㄤ」，反而表達清晰，侃侃而談對於人生、音樂的理念，專輯《無病呻吟有情抒情》更是集結生活的大小事，唱出他帶點偏執又細心的一面。評審也高度肯定他「表演很有開展性，呼應多元時代」，本屆評審團主席陳珊妮便表示，「Leo王是非典型男歌手，曾是樂團主唱，後來成為嘻哈歌手，很用心控制表演跟節奏。」讓他突破重圍獲獎。▶▶▶看更多金曲相關新聞點我▶▶▶看更多金曲相關影片點我金曲獎30年Jolin拿年度專輯獎 陳珊妮這樣說最佳新人ØZI台下失控 被說媽寶傻眼台語歌王流氓阿德 淚吐阿母我愛妳吳宗憲裸身照打氣 Lulu神回10字男友露面 艾怡良想「他」進更衣室相關新聞影音

桃園市長鄭文燦30日下午前往桃園區出席桃園市診所協會「第1屆第3次會員大會暨居家失能個案家庭醫師照護方案研討會」時表示，診所在醫療服務上扮演第一線重要角色，銜接醫療、復健、出院等相關業務，提升醫療分工效能，市府亦會努力爭取提高桃園醫療分配資源及等級，期望善用基層醫療力量，讓醫療資源更加公平化，落實醫療平權，縮短各城市醫療差距，讓桃園醫療及長照服務發展更好。鄭文燦說，市府支持且重視醫療衛生發展，今年《遠見雜誌》縣市長施政滿意度調查報告，桃園在醫療衛生指標評鑑上榮獲全國第一；市府也試辦「桃園市民醫療小管家計畫」，讓診所、醫學中心上轉、下轉機制更加順暢，配合健保署推行的「雁行專案－社區醫療合作推動計畫」，針對大醫院的門診實施總量管制，要求門診量逐年下降2％。市長致詞表示，期望善用基層醫療力量，讓醫療資源更加公平化，落實醫療平權另外，他也談到，醫療給付費用按照人口因素成長率校正，以投保人口為標準計算，桃園現在人口已達223萬人，多年來皆未調整，健保醫療給付相對較低，市府將向衛生福利部積極爭取提升給付額度，預計今（108）年可調整1%，期望獲得更合理的醫療分配。包括立法委員鄭寶清、市議員陳美梅、衛生福利部長期照顧司副司長周道君、市府衛生局副局長蘇柏文、桃園市診所協會理事長蕭敦仁、台灣在宅醫療學會秘書長張凱評、中華民國診所協會全國聯合會秘書長陳俊宏均一同出席活動。座談會現況 更多新聞推薦● 韓國瑜造勢場後高掛郭董大型看板 郭台銘：他可以選別的場地啊

匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導學生最期待的暑假終於來到，看看窗外酷曬時而暴雨的天氣，讓全台各地室內娛樂或是購物場所擠滿了人潮，還是在家看電視最舒服自在。有線電視頻道業者在這個夏天端出的精采節目內容，要讓在家裡的每一刻都不無聊。為迎接暑假到來，有線電視的電影頻道紛紛祭出拉攏收視族群的強檔好戲，像是HBO從七月起每週六晚間九點推出四部首映電影：凸搥特派員:三度出擊、巨齒鯊、人類升級、回溯者，每一部都是全球票房口碑兼具的娛樂強片。另一個螢幕焦點將落在七月初開打的溫布頓網球錦標賽，擁有眾多球迷的去年球王喬科維奇今年能否衛冕，老對手蠻牛納達爾可否再次突破重圍拿下王座，這段王與王的對決精彩賽事將在FOX體育三台轉播。除了電影及體育賽事之外，電競賽事直播及相關節目也是受到矚目的內容，以往透過網路直播的電競轉播及解說節目，隨著遊戲的細緻度不斷提升，手機平板的觀看舒適度始終比不上電視螢幕，因此像狼谷競技台這樣的專門電競頻道因運而生。不只電視頻道準備這麼多精彩的節目內容，有線電視業者也抓緊暑期娛樂需求，趁勢推出促銷抽獎活動吸引用戶，像是7/1至7/31指名新申裝中嘉集團旗下有線電視業者之bbTV數位有線電視服務，即有機會獲得高達5000元的電視購物金，在家轉轉電視輕鬆享受高畫質頻道節目，以及消費購物雙重樂趣。為了搶佔數位家庭的市場需求，業者還推出有線電視加寬頻上網一次到位的一口價，738元的月費就能享有超過百台的頻道節目及家用網路吃到飽，還有每月百元的隨選影片看片金優惠，能夠隨自己的時間安排選擇想看的強檔影片，免費建置的Wi-Fi環境，讓全家人都可以一起使用無實體線路及流量限制的家用網路。新聞照來源：Pixabay【文章轉載請註明出處】

淡水河道玩獨木舟，大浪打來，一家三口都落水！29日上午，新北市消防局接獲報案，說有民眾需要救援，當消防人員到現場時，女子已經自行游上岸，她的先生和小孩則是被附近漁船救起，原來，三人是跟著教練和其他人，從竹圍划船要去漁人碼頭，但交通航道船隻往來，難免激起浪花，一夥人被警消勸導別再下水，玩興全沒了！漁港裡面，一群人穿著救生衣，被警消留在岸邊填寫基本資料，幾分鐘前，他們才開心在淡水河滑獨木舟，只是卻有三人不小心落水，民眾趕緊打119求救。新北市消防局滬尾分隊小隊長蔣樹仁：「這一次是一家人，那他們的身體狀況都很好，沒有受到任何受傷，(因為有穿救生衣)對，他們是有穿救生衣。」原來，他們趁天氣好，參加教練舉辦的活動，從竹圍出發前往漁人碼頭。只是交通船來往頻繁，加油門往前的同時，原本船邊濺起的小浪，越是靠近岸邊，越是波濤洶湧。一行人後來被警消勸導別再下水，除了掃興，也不免要問，水上活動的自由在哪？過去在淡水河就有人玩風帆衝浪，離交通船很靠近，令人捏把冷汗，也曾有家長自己打造帆船，帶著小孩出遊，疑似船艙進水沉沒，三人在水面上等待海巡署救援，到底能否在淡水河玩水，根據新北市公告，淡水河中線往左右延伸五十公尺，是交通船航道，禁止任何水上活動，在這區域外就可玩水，但是不能游泳。海巡署人員：「本船第二次靠近民眾，協助拉船。」要是違反法令，可以處罰一到五萬，營利業者最重更可開罰15萬。只是一般船艇才有GPS，可以紀錄航行軌跡，像獨木舟這類玩家，除非自行購買設備，否則怎麼認定玩家是否越區違法，根本完全沒依據，有罰則卻沒人稽查，甚至難以認定違法，也難怪淡水河不時傳出落水救援案件，只會忙壞警消，因為沒人在怕。更多 TVBS 報導獨木舟翻覆男子落海腿部骨折 沙灘急救 金山神秘沙灘戲水 男女載浮載沉被救起 獨木舟遭強風吹向外海 男子體力透支險淪波臣

【早安健康／大谷義夫（日本呼吸道學會專科醫師・指導醫師）】咳嗽反射的重點│呼吸肌群與肺部的力量 咳嗽反射最重要的是呼吸時必須用到的「呼吸肌群」。 呼吸肌群是指可使橫膈膜以及肋骨運動的肌肉，肋骨周圍有非常多的呼吸肌群（參照下圖）。 吸氣時，肺部會膨脹、橫膈膜下降。吐氣時則相反，肺部凹陷、橫膈膜上升。鍛鍊呼吸肌群後，可以讓肺部膨脹得更大、提高肺活量。 提高肺活量，也可以強化咳嗽力量。 想要降低肺部年齡並且提升排除異物的咳嗽力量，最有效的方法就是鍛練呼吸肌群、提高肺活量。第1章所不僅提到喉嚨年齡，也提到了肺部年齡的重要性，想要提高咳嗽反射能力，必須提升肺功能。不僅是喉嚨，請各位別忘了也要鍛鍊肺部喔！ 醫師親自實踐！可以強化喉嚨的特製飲料 關於「喉嚨訓練」，最後要來介紹的是用能提高肺功能的食材製作，我每天都會喝的特製飲料。 醫師早餐天天喝的養肺最佳飲品，下一頁大公開！蘋果、蜂蜜、菠菜都上榜囉 加入菠菜（兩把）或是青花椰苗（半包）、蘋果（一顆）、香蕉（一根）、優格（一百八十克）、蜂蜜少許。如果怕口味一直不變會喝膩，還可以再加入一些季節性的水果，做出多樣性的變化。 菠菜與青花椰菜苗當中富含葉酸，蘋果可以提高肺功能。香蕉可以製造出黏稠度，有助於預防誤嚥性肺炎。優格也可以提升黏稠度、提升免疫力。蜂蜜則具有抗發炎作用、有助於提升免疫力等。是一杯對喉嚨有很多益處的特製飲料。 將上述所有的材料放入果汁機內，大約能做出共五百毫升，兩杯份的飲料。我早上都會喝一杯這種特製飲料，所以每天都精神奕奕地看診。 有些人可能覺得每天早上要起床打果汁很麻煩，但是只要每天不斷地累積，就能夠改善喉嚨年齡以及肺部年齡。我認為唯有自己維持健康，才能夠幫助更多病患，因此在許多方面必須多加注意。 這杯特製飲料喝起來不會有苦澀感。請各位讀者務必一試。 本文摘自《顧喉嚨：喉嚨好，免疫力就好》／大谷義夫（日本呼吸道學會專科醫師・指導醫師）／世茂 … 延伸閱讀：

暑假已經來臨，為提醒青少年及民眾注意交通安全， 交通部公路總局臺中區監理所及臺中市政府警察局交通警察大隊29日上午特別邀請大道國中管樂隊及弘光科技大學熱舞社， 在高鐵台中站舉辦「高鐵快閃-交通安全花路米」快閃活動， 輕快音樂配上動感舞蹈吸引不少旅客駐足，可愛的「平平」、「 安安」等警察吉祥物人偶也現身一起宣導交通安全， 更讓不少旅客及小朋友開心與人偶合影，整場活動在輕鬆、熱鬧、 歡樂的氣氛下圓滿結束。活動一開始，由連續10年榮獲全國學生管樂合奏國中組特優的大道 國中管樂隊率先登場，該校35位同學首次於高鐵台中站表演， 一連演奏「小小世界」、「櫻桃小丸子」及「戀愛ing」 等多首輕快流行樂曲，不僅炒熱現場氣氛，也成功吸引旅客目光。 隨後弘光科技大學熱舞社同學特別穿著警察制服邀請與會貴賓及現場 旅客一起參與，大跳交通宣導歌曲「路口慢看停」的舞步， 讓民眾藉由舞蹈體認路口交通安全之重要性。交通部公路總局臺中區監理所副所長馮靜滿表示， 路口是車輛事故頻繁發生的熱點，為加強用路人行經路口謹記「 慢看停」原則，降低行車風險，該所特別在高鐵台中站舉辦「 高鐵快閃-交通安全花路米」快閃活動， 臺中市政府交通局長葉昭甫、 交通部公路總局副局長黃運貴也親臨現場， 以行動支持力挺並呼籲民眾行經路口務必遵守交通安全。高鐵台中站古李安站長表示，「安全」 是台灣高鐵公司最高的指導原則， 此次臺中監理所結合大道國中管樂隊及弘光科技大學的快閃活動， 將交通安全觀念與表演結合，以別開生面方式宣導交通安全， 也讓車站大廳化身為表演舞台，讓旅客在匆忙的行程中，感受與「 藝術 不期而遇」所帶來的驚喜。 高鐵公司誠摯歡迎青少年社團及優秀藝文團體發揮創意、展現才藝， 希望透過具特色之音樂、舞蹈， 讓現代化的高鐵車站增添濃厚的人文與藝術氛圍， 積極實現讓高鐵公司「成為引領進步、創造美好的生活平台」 之企業願景。更多新聞推薦● 「沒人說國家安全不重要」 柯P嗆：不喜歡蔡用國安當愰子